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Gymnastique douce, relaxation en mouvement, yoga chinois, prise de conscience, exercice thérapeutique, technique de longue vie, école de maîtrise de soi.
Le Tai Chi Chuan est certes tout cela et beaucoup plus encore.
Laissez-vous conquérir par les nombreux bienfaits qu'apportent l'étude et la pratique de cet art qui fait partie d'un ensemble culturel aux racines millénaires !
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Coordination corporelle
Développement des capacités de motricité, d'ajustement corporel.
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Respiration, souffles, énergie
Travail sur la maîtrise de la respiration et de l'échange des souffles (Chi)
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Conscience de l'esprit
Développement des capacités psychiques en harmonie avec les fonctions corporelles.
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